2011-01-11から1日間の記事一覧

なかなか治らない。暖かいところへ行きたい。

練習

１／９日曜夜練−ＪＯＧ４ｋｍ？−近所寒い。１／１１火曜朝練−バイク３０分１０ｋｍ？−３本ローラーこのままではマズイと思い。１２０Ｗで３０分。脚が長くなった訳でないのにサドルが低く感じられる。