2010-08-31から1日間の記事一覧

スプリントのレースをイメージして走った。今週末は横須賀トライアスロンだ。

練習

８／３１火曜日朝練−バイク４０ｋｍ−迎賓館集団から抜け出して走る。強度は今季最高だった。早くも３周目で捕まる。バイク２０ｋｍのペースを確認できたか？ S:10.0(7) B:605(13) R:135.3(13)