2010-06-24から1日間の記事一覧

やれるだけやってみよう。

練習

６／２４木曜日昼練−トレッドミル−４５分６．５ｋｍファルトルーク。最大ＨＲ１７２まで上がった。予定していたスモールグループに行けなかった。S:9.3(7) B:117.0(5) R:48.7(7) 石川さんありがとう！