４／４土曜日 夜練−インドアＢｉｋｅ−４０分１５ｋｍ リハビリ的に乗る。 あまり回らない。 ４／５日曜日 朝練−ＪＯＧ５ｋｍ＆Ｂｉｋｅ４５ｋｍ−明学右３＋α、大井 病みあけ後のＪｏｇ、途中ハライタ。 身体が軽くなったせいか走りはマアマア。 大井のバイク…