朝練−JOG70分10km−明学(右6)+アルファ 屋内練習は修行の世界だが、屋外はその反対の世界(楽に走れば?) 屋内練習でも仲間と一緒ならば楽しいと思う。 しかし、私のやっていることは贅沢だナァ。
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