2008-04-25から1日間の記事一覧

練習の継続

練習

継続することで強くなれる。そのためには疲労からの回復力が重要であると思う。練習、食事、休養についてもう一度考えたい。 朝練習−Ｊｏｇ６０分９．２ｋｍ−明治学院周回（右６） 昨日の練習の疲れが残っている。 まだまだ弱い。