2008-02-29から1日間の記事一覧

時間は貴重

練習

２月最後の日。自分に与えられた時間を大切に使わなければ．．。 朝練習−インドアＢｉｋe４０分１５ｋｍ−ＨＲ１４０〜１５０−８５〜９０ｒｐｍ 重めのギアでペース走。実りの多い練習であると思うが？練習量が少なすぎる。